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Au printemps, après le confinement, comment reprendre une activité physique sans se blesser ?
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Le stress généré par la crise sanitaire et par le confinement perturbe beaucoup notre santé psychologique.
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Nos habitudes hivernales jouent un rôle important sur le risque cardiovasculaire. Si des efforts sont à fournir, une attention particulière doit être apportée à l'alimentation.
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En hiver, notre organisme est mis à l’épreuve, tant par les baisses de température que par les excès des repas de fin d’année. Il a été mis en évidence par des chercheurs suisses que certains facteurs de risques cardiovasculaires augmentent en hiver.
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Les douleurs musculaires et articulaires sont fréquentes. Elles nous concernent tous. 93% des français déclarent en avoir souffert1.
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Comment expliquer les effets du stress sur notre état général ? Le stress peut-il vraiment entraîner des maladies graves ? Comment évacuer ce stress et mieux le gérer ?
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