Tous fatigués cet hiver ?
Nos habitudes hivernales jouent un rôle important sur le risque cardiovasculaire. Si des efforts sont à fournir, une attention particulière doit être apportée à l'alimentation.
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En hiver, notre organisme est mis à l’épreuve, tant par les baisses de température que par les excès des repas de fin d’année. Il a été mis en évidence par des chercheurs suisses que certains facteurs de risques cardiovasculaires augmentent en hiver.
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La période de fin d’année met souvent notre organisme à l’épreuve. Au froid, à la fatigue et à la déprime hivernale, s’ajoutent les repas de fin d’année, trop copieux, difficiles à digérer.
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Les douleurs musculaires et articulaires sont fréquentes. Elles nous concernent tous. 93% des français déclarent en avoir souffert1.
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Comment expliquer les effets du stress sur notre état général ? Le stress peut-il vraiment entraîner des maladies graves ? Comment évacuer ce stress et mieux le gérer ?
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Source d'énergie importante, les acides gras possèdent différents rôles pour l'organisme.
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