Voyons ensemble les 4 bienfaits du « manger slowly ».
Lire la suite › DigestionPour soutenir notre organisme face aux changements hivernaux, l'alimentation joue un rôle important. 4 idées de plats pour l'hiver.
Lire la suite › Cardiovasculaire Digestion Immunité Recettes Curcuma Oméga-3Manger-bouger nous conseil de consommer cinq fruits et légumes par jour. Si les bienfaits sont connus, découvrons ensemble le mécanisme d'action.
Lire la suite › Cardiovasculaire Cholestérol DigestionMoins de sel, moins d’acides gras trans, moins de produits transformés... Les pièges alimentaires à éviter pour préserver votre santé.
Lire la suite › Cardiovasculaire DigestionLa période de fin d’année met souvent notre organisme à l’épreuve. Au froid, à la fatigue et à la déprime hivernale, s’ajoutent les repas de fin d’année, trop copieux, difficiles à digérer.
Lire la suite › Digestion Immunité CurcumaLe Curcuma est une plante originaire d’Asie du Sud-Est cultivée dans les régions du Bangladesh et de l’Inde. Il en existe plusieurs espèces dont la plus intéressante est Curcuma Longa.
Lire la suite › Digestion Immunité Inflammation Curcuma